자유게시판
카페라떼 좋아하시는 분들
투율
- 2018.04.11 11:14
- 267
- 4
커피 끊고 운동하시나요??
저는 아침에 두유나 요거트 과일 정도로 간단히 식사하고 아이들 어린이집 보내놓고 청소 빨래 집안정리 끝내놓고 항상 원두진하게 내려서 우유100~150밀리정도 넣고 라떼해서 마시거든요. 단거 싫어해서 시럽이나 설탕 안넣고요..
그리고 우유대신 두유나 저지방 넣어봤는데 너무 맛이없어서 그냥 보통 흰우유로 만들어 마시는데. 우유 저만큼이야 칼로리 별로 안높아~하면서 매일 마시는데 체중 정체가 일주일 이상씩 오면 커피때문인가? 싶고 아메리카노는 싫고...카페라떼 마시지 말아야 하나...이것만은 활력소인데...
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못 끊어요... 그 정돈 괜찮다고 생각합니다
저도커피마셔요 먹고싶은건 먹으면서 빼는게나은거같아요 평생인데 평생안먹을수도없고 스트레스 받는거보단 나을거같아여ㅋㅋ
ㅠㅠ 저도 아침에 공복감 채우려고 시럽 없는 라떼 마시긴 하는데... 이 정도도 마시면 안되는걸까요.. ㅠ
아몬드브리즈로 카페라떼 만들어 먹어도 맛있어요 아몬드브리즈 칼로리가 45예요