다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥먹고운동
wldnjs6499
- 2018.04.11 13:48
- 119
- 1
점심한끼먹고 운동할려고하는데 식후 1시간후에 운동해도될까요!
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괜찮을 것 같아요! 저는 식후 최소 30분~최대 2시간 정도 후에 운동하는 게 좋다고 알고 있어요.