다이어트 일기
다이어트하다가 라면먹고싶을때 제가 끓이는법
pqpqpq111
- 2018.04.11 16:20
- 164
- 1
라면을
면을3분의2는 버리고 3분의1만 끓이구요
거기에 계란"흰자"만4개넣어요
흰자는 안풀고 그냥 끓이면 나중에 건저먹기좋아요
흰자를 풀어버리면 국물을 너무 많이마시게되서 ㅋㅋ
저렇게하면 220kcal입니다 단백질은 16g은 먹게되구요
(흰자 한개당 약 15kcal고 4g의 단백질이래요
노른자 넣으면 칼로리 급격히 올라가여조심.. )
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다음날 몸무게 변화없나요? 라면땜에 죽겠네요 진짜