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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

편식이 심해요

다신등급

Diet4866
  • 2018.04.11 16:48
  • 55
  • 2

다이어트 번번이 실패하는 이유
철저한 육식위주의 식습관이에요.ㅜㅜ
채소는 콩나물,상추,양배추외에는
단 한가지도 못먹어요.
혹시 편식 고치는 방법 아시는분ㅜㅜ

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  • 다신
    아이궁 2018.04.11 17:12

    옛날에 안먹던것도 먹다보면 맛있어지는 것도 있더라구요 저는 김치 싫어했는데 신김치만 먹을수있게됐어요 또 같은음식이라도 식당마다 달라서 먹을수있는게 있고 없는게 있더라구요 계속 먹어보면서 고쳐보세요

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  • 초보
    Diet4866 2018.04.11 17:16

    식감이 제일 문제인거같아요. 친구들은 버섯이 쫄깃하다며 좋아하는데 도저히 씹지못해 뱉기도하고...
    진짜 건강을 위해 체중감량하는거라 채소 작은조각이라도 먹어가며 고쳐야겠어요ㅜㅜ 조언 감사합니다^^

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