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걷기 3일째인데 힘드네요ㅎ

다신등급

해랑사^^
  • 2018.04.11 18:46
  • 72
  • 1

근처 공원 1시간 30분 걷기 하는데
체중이 많이 나가서 그런지 발바닥 아파 죽겠어요ㅠ
어제까진 종아리도 터질것 같이 아프더니
오늘은 좀 풀렸는지 괜찮네요
일주일 지나면 적응 되겠죠?

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  • 지존
    55사이즈! 2018.04.11 19:24

    스트레칭 많이 해주세요~
    저도 한시간 걷고 스트레칭만 2~30분 하네요
    근육이 뭉치면 힘들어요~
    홧팅하세요~^^

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