초고도비만 할수있다
오늘 운동량 미쳐땁..♥
비블리v
- 2018.04.11 18:49
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어제 하루 편하게 보내서 오늘은 좀 격하게ㅋㅋ
춤 2시간, 걷기 1시간, 스트레칭 1시간
총 4시간 정도 했네용☞☜
매일 이렇게 할순 없지만 가끔은 미친듯 해야겠어요ㅎ.ㅎ
밤에도 운동 할까 싶지만.. 무리는 나쁜것!!
오늘은 참 즐거웠어요오♥.♥
다들 화이팅!!!!
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키뚠뚠 처음인거가타효~♥
아니 이랄수가 맘마보다 더 많이 운동을 하셨다니❤
나돌아갈랭 진짜..인정.. 근데 하다보면.. 유지시간이 늘긴 느나봐요.. 이제 골반 스트레칭은 많이 편해졌어욥!!
정말 대단하세요!!!
전 열 셀동안 자세유지하는것도 겨우 참는데.. ㅡㅡ 다리 땡기는 느낌 너무 싫어요
나돌아갈랭 다리 찢고.. L자다리하고, 팔운동 20분, 옆구리운동 10분, 뱃살 운동 10분!! 진짜 뱃살이랑 팔운동은 너무 힘들어요.. 오늘 첨시작했는데ㅜㅜ 매일 해야한다는게 벌써 힘드러..
어떻게 스트레칭을 1시간이나 하죠! 대단해요!!!
비블리v 네넵 !!!!힘내요 !!!!!
비블리v 전...조만간 찜질방을가야겠어요...땀빼러...ㅠㅠ..흑흑
기대되는 우리 요정님!
돌아가자 v 계속 화이팅 하자구요오♥