다이어트 일기
04월 10일 (음식 1127kcal, 운동 490kcal)
별수호자룰루
- 2018.04.11 19:29
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1127/ 2377
490/ 396
성공
(1344)
점심식사 : 572kcal (50.75%)
| [종가집] 얼큰 쌀국수 | 330kcal |
| 땡초참치김밥 | 242kcal |
오후 간식 : 117kcal (10.38%)
| [투썸플레이스] 아이스바닐라라떼 | 117kcal |
저녁식사 : 380kcal (33.72%)
| [서브웨이] 터키샌드위치 | 290kcal |
| 스위트 칠리 소스 | 90kcal |
야식 : 58kcal (5.15%)
| 삶은계란흰자 | 18kcal |
| 땅두릅 데친것 | 8kcal |
| 초고추장 | 32kcal |
운동 : 490kcal
| 버피테스트 | 112kcal |
| 암벽등반 | 220kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 18kcal |
| 암벽등반 | 140kcal |
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