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다이어트 식단

탄단지식이섬유 식단!!

다신등급

박러브님

 1
  • 2018.04.11 19:33
  • 319
  • 3

어제 저녁이였어요~ㅎㅎ
골고루 먹으려구 노력중 !!

탄단지식이섬유 식단!!

탄단지식이섬유 식단!!

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  • 초보
    이번엔정말진짜 2018.04.13 22:46

    이쁘게 담으셨네요!!

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  • 정석
    박러브님 2018.04.11 20:41

    총 339kcal 로 계산됩니다~ (약간의 +- 는 있을 것 같아요^^;;)
    참고로 먹다가 배가 불러서 계란노른자랑 두유는 안먹었어요~ㅎ

    닭가슴살 100g = 109kcal
    딸기2개 34g = 12kcal
    데친브로콜리 40g = 11kcal
    찐고구마 50g = 64kcal
    계란흰자 = 17kcal
    키위 1/2 50g = 27kcal
    매일두유 = 99kcal

    답글
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  • 지존
    건강한삶을위해! 2018.04.11 19:57

    이렇게 먹으면 몇 칼로리나 될까요?

    답글
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