다이어트 일기
01월 25일 (음식 845kcal, 운동 975kcal)
킹나토링
- 2016.01.25 07:34
- 32
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아침식사 : 93kcal (11.01%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 484kcal (57.28%)
| 데친브로콜리 | 43kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 송이버섯 | 28kcal |
| 청양고추 | 10kcal |
| 당근 | 71kcal |
| 양파 | 35kcal |
| 카레가루 | 40kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
저녁식사 : 268kcal (31.72%)
| 감 단감 | 83kcal |
| [풀무원] 야채가득물만두 | 185kcal |
운동 : 975kcal
| 헬스 | 275kcal |
| 스피닝 | 700kcal |
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