자유게시판
2주동안 잘 하다가 이틀 폭식..
살빼꾸야!!
- 2018.04.11 21:07
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2주동안 잘 지키다가
어제 술마셔서 터져서 오늘까지 쭉 폭식 했네요
치킨 닭똥집 베라 떡 과자 빵 등등..
이틀합쳐서 10000칼로리는 진짜 먹은 거 같네요
몸무게가 진짜 2주동안 고생한거 고대로 돌아왔더라구요
너무 힘드네요 하하 요놈의 술이 문제지
내일부터 열심히 또 달려야겠어요
이틀 폭식했다고 우울해하지말자 흑흑
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헬스 트레이너가.. 하루 많이 먹는다고 다음날 저팔계 되진 않으니 너무 스트레스 받지말라더라구요^^;; 다시 열심히 조절해요~ 화이팅!
저도 삼주째인데 주말마다 입터지네요..
우울하지마시고 계속 열심히해요 우리!! 다시 조절하면 바로 돌아오더라구용 😊