다이어트 식단
스미어터입니다
Deit9502
- 2018.04.11 23:00
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점심 한끼만 일반식 먹어요 간식도 챙겨먹구요 다이어트란 평생하는거라고 생각해요 평생 아이스크림 치킨 안먹을 것도 아니고 먹으면서 대신 나와의 약속은 꼭 지켜요 아침은 삼백내외 칼로리 저녁은 단백질위주 식사 야식금지 물은 하루2l‼️ 빠지는게 더디지만 체중계와 멀리하다보면 어느생가 빠져있더라구여 다이어터분들 화이팅입니다❤️
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