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다이어트 일기

01월 25일 (음식 1328kcal, 운동 600kcal)

다신등급

헬스탐

  • 2016.01.25 08:20
  • 71
  • 0
아침식사 : 195kcal (14.68%)
수제 플레인 요거트 75kcal
쌀밥 89kcal
오징어볶음 21kcal
배추김치 10kcal
점심식사 : 563kcal (42.39%)
[해태] 맛동산 435kcal
찐고구마 128kcal
저녁식사 : 199kcal (14.98%)
닭가슴살 106kcal
바나나 93kcal
간식 : 371kcal (27.94%)
[해태] 맛동산 4000 46kcal
찐고구마 64kcal
요구르트 73kcal
찐고구마 128kcal
[동원] 양반김 올리브유김 60kcal
운동 : 600kcal
싸이클 실내자전거 600kcal
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2016.01.25 조회수 : 86
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