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비포&애프터

변화가 있는 것 같나요?ㅠㅠ

다신등급

갓식

1
  • 2018.04.12 17:38
  • 1,920
  • 18

변화가 있는 것 같나요?ㅠㅠ

18일차일 때예요

변화가 있는 것 같나요?ㅠㅠ

오늘로 39일차네요..
몸무게는 줄었는데 눈바디로 변한 게 없어서 정말 포기하고 싶어져요ㅠㅠㅠ
하루에 근력운동 1시간 + 유산소 30분 꾸준히 하고 식단 조절도 하고 있음에도 왜일까요...
변화가 있는 것 같나요...?

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  • 초보
    사막여우^^ 2018.04.23 21:07

    아니에요 예뻐요. 저도 처음에 효과가 안 보였는데 나중에 많이 보일꺼에요. 걱정마욤. 화이팅 힘내요!

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  • 입문
    나와라수리수리 2018.04.16 18:59

    아녜요! 허벅지살이 많이 빠지신거 같은데요?

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  • 초보
    우동동이 2018.04.15 21:49

    허리라인하고 허벅지 안쪽살 빠지신거같아요!! 힘내세요!!

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  • 입문
    Young0202 2018.04.15 15:21

    제 경험에 비추어보면 석달쯤 되어야 눈에 확실히 차이가 나더라고요. 너무 조급해하지 마시고 꾸준히 하시면 확연히 티가 날겁니다.

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  • 입문
    soy0823 2018.04.14 23:26

    허벅지에 표시많이 나네요~~
    전 오늘 가입했어요..
    열심히 해봐야겠네요
    힘내세요..

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  • 초보
    U_z 2018.04.14 21:29

    눈바디도 눈바디이지만 일주일에 한번씩 줄자로 부위별 체크하는걸 추천합니당!

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  • 초보
    flluna 2018.04.14 11:14

    허리라인도 보이지만 허벅지가 제일크게보여요!

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  • 입문
    민북이 2018.04.14 02:45

    네네네

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  • 초보
    아이오페73 2018.04.14 01:30

    허리라인도 변화가 있네요

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  • 초보
    05617 2018.04.13 20:35

    안쪽 허벅지랑 뱃살도 많이 빠지신 것 같아요!
    앞으로 더 파이팅입니다!

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