한스푼 샐러드
정말 오랜만에 운동 마음 먹었습니다..!!
미남프로젝트
- 2018.04.12 19:23
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운동선수 출신이었던 전 밤장사를 한다는 핑계로 체육과를 다녔음에도 불구하고 운동에는 손을 놓고 있었습니다.
요즘 워낙 다이어트 관련 글들이 많고 어떻게 다이어트를 하는 방법도 다 알고있어 오히려 다이어트가 더 안됐습니다.
하지만 최근 제 30넘은 인생 최대 몸무게를 체중계에서 본 순간 당황하지 않을 수 없었고 정말 살을 빼야겠다는 마음을 먹게 됐습니다.
운동하는데 가장 중요한것이 식단인데 좋은 기회가 있어 신청 해봅니다. 제 건강도 챙기고 몸에 좋은 음식들도 접할 기회를 주시면 좋겠네요^^ 고맙습니당~!
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