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다이어트 일기

04월 12일 (음식 1123kcal, 운동 463kcal)

다신등급

별수호자룰루

  • 2018.04.12 22:03
  • 29
  • 0

  • 음식
  • 운동

1123/ 1955

463/ 326

성공
(969)

점심식사 : 310kcal (27.60%)
[CJ] 햇반 컵반 미역국밥 243kcal
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 67kcal

오후 간식 : 117kcal (10.42%)
[투썸플레이스] 아이스바닐라라떼 117kcal

저녁식사 : 623kcal (55.48%)
돼지불고기 111kcal
육쌈냉면 512kcal

야식 : 73kcal (6.50%)
두릅 21kcal
[오뚜기] 초고추장 52kcal

운동 : 463kcal

오늘 운동 많이 못했다 집가서 더해야징

암벽등반 176kcal
암벽등반 112kcal
버피테스트 175kcal
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