천천히 정직하게~
4일차
157*59kg
3
- 2018.04.12 22:30
- 58
- 1
| 01:00 
오늘도 미션운동 완료 ♡♡
점핑운동 완료 ♡♡
●식단
아침 :통밀빵 1개 ,아보카도1개,두유1팩
점심 :통밀빵 1개 ,아보카도1개,두유1팩
저녁 :밥이곤약,닭가슴살,
사진엔 없지만,밥 1/4, 오이김치,새우계란부침 추가~
간식 :두유라떼1잔 ,단백질쉐이크1잔
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