다이어트 일기
04월 12일 (음식 1251kcal, 운동 405kcal)
SkyBluekk
- 2018.04.12 23:11
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1251/ 1500
405/ 250
성공
(404)
아침식사 : 172kcal (13.75%)
| [닥터유] 에너지바 트리플베리 36g | 172kcal |
점심식사 : 589kcal (47.08%)
| 분짜 | 229kcal |
| 쌀국수 | 176kcal |
| [베스킨라빈스] 민트향초콜릿칩 | 184kcal |
오후 간식 : 85kcal (6.79%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 200 | 85kcal |
저녁식사 : 405kcal (32.37%)
| 삶은계란흰자 | 51kcal |
| 쌀밥 | 221kcal |
| 계란후라이 | 133kcal |
운동 : 405kcal
| 자유형 수영 | 360kcal |
| 배드민턴 | 45kcal |
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