다이어트 일기
01월 25일 (음식 826kcal, 운동 221kcal)
뀨꾸르뀨
- 2016.01.25 08:38
- 64
- 0
아침식사 : 226kcal (27.36%)
| 돼지불고기 | 21kcal |
| 올리브유 | 25kcal |
| 흑미밥 | 153kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
| 치아시드 | 6kcal |
| 건자두 | 18kcal |
점심식사 : 172kcal (20.82%)
칼로리발란스 1봉지
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 163kcal |
| 치아시드 | 9kcal |
저녁식사 : 300kcal (36.32%)
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 | 163kcal |
| 치아시드 | 9kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
간식 : 128kcal (15.50%)
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
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