다이어트 일기
4월 12일 (11일차) 변화가 보인다
이젠하비극복
- 2018.04.13 01:17
- 74
- 0
몸무게: 57.0 이었던것 같은데 기억이 가물가물
하루하루 빠지고 있어서 신기하고 좋다!!
다음주 월요일 56.9로 진입 가능할 것 같다
일주일만에 본 분들이 살빠진걸 알아봐주셔서 놀랐다
1키로 좀 넘게 빠진건데 4-5키로 빠진것 같다고 하셔서
신기신기
운동이 효과가 있나보다!! 더 분발하자
식단
일반식/고등어/상추/양파/쑥/멸치/김
미백주스
콩가루우유/황태껍질튀김(콜라겐 대용으로 섭취중)
그 외에 군것질(과자/젤리 ㅋㅋㅋ)
운동
발차기 250회 (양쪽 500회)
팔 운동 (노래 두곡 틀어놓고 마구 흔들기ㅋㅋㅋ매우힘듬)
30일도전 3가지: 버피/플랭크/팔운동
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기