다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중인데 일주일째 제자리네요 ㅡㅡ
쩡이꽁주
- 2018.04.13 05:47
- 168
- 4
이번주는 몸무게가 계속 되돌이표네요
신경질도 나고지치고 그러네요
이번주 생리를 시작했긴 하지만
진짜 열씨미 운동하고 먹고 싶은거 안먹었건만..
생리도 다 끝나가는데
체중계야 이건 아니자나 아니자나
혹 잠을 잘 못자도 체중이 안빠지나요?
이번주는 진짜 잠을 제대로 못자서 미치겠네요
지금도 마찬가지로 눈이 일찍 떠져서 미치겠네요
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다이어트는 잠도 중요하고 식단도 중요하죠~ 그리고 그날! 생리중에는 유지만해도 대단하거라고 하더라구요~ 생리 끝나고 황금기에 다시 빠지실거니까 스트레스받지말아요~ 스트레스가 제일 해로워요!! 살안빠지는 큰 원인입니다~
저는 잠 못자면 살이 붓고 몸무게가 늘더라구요. ㅠ 그러다가 하루 이틀 푹 자면 몸무게가 1-2키로 줄어있었어요. 풍선인가봐요 하핫
그렇쵸 정신줄 놓지말고 달려볼게요
생리중에 1-2키로 쪘다가 빠진다는 데 님도 그런거 아닐까요...황금기때까지 꾹 참고 해보세요