헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
오늘은 밥먹을 자격이 없다
무민골짜기
- 2018.04.13 08:11
- 151
- 4
저는오늘 밥먹을 자격이 없습니다
어제 면을 넣지 않고
표고버섯을 넣은 치즈표고게티를
먹어서 ㅋㅋㅋ 먹을 자격이없습니다
먹고운동발악을했지만 효과가없는것같고...
아침에 몸도무거워져서 운동도 대충한느낌이므로
오늘 아침은 바나나두개에 요거트음료
오늘 점심은 닭가슴살 100g
오늘 저녁은 공복유지
틈틈히 팔벌려뛰기 총 500회하는 포상을 내리기로
결정 했어요
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전 음식줄이겠다 하면 벌써 스트레스로 폭식하더라구요. 그래도 밀가루 안먹어 멋져요!
그래도....밀가루 안들어갔으니 괜찮지 않을까요...어제 저녁 부대찌개
라면사리. 햄 무지 집어 먹은 제가 괜히 찔리네요ㅜㅜ
먹어봤던그맛!! ㅋㅋㅋㅋㅋ그쵸??? 아 그런데 버섯이너무 맛있어서 ㅠㅠ 500개하고 또만들어먹을까바 겁나네요 ㅋㅋㅋㅋ
대박 알찬
포상입니다
전 전..
사절입니다 ㅋ