인바디를 쟀는데
오타는애교로
주변에서 너무 말랐다해서 살 찌운다고 요즘에 먹고싶은거 적당히(?)먹고 운동했는데 근육 1kg늘고, 기초대사량도 1180에서 1220으로 늘고, 체지방률은 2.3%떨어졌습니다!!!!!!! 얏ㅅ혹!!!!!! 그러므로 오늘9시에 가족들이랑 삼겹살 파티합니다😁😁😁 신난당!!!!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
죄송합니다
비밀 댓글 입니다.
고한기 살 꼭 빼실수 있으실거에요!!! 한기님도 화이팅!!👊💜
저는 살좀 빠졌으면요 ㅎㅎ 파이팅!
월하일색 맞아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 거울로 제 자신을보면 아직 뺄 살들이 많아보이는데, 더 빼면 강박증이 때문에 일상생활도 제대로 못하고 또 고3이다보니 공부도 해야해서 그냥 유지하는 식으로 하고있어요😂 따끔한 지적 감사합니당!!💜💜💜👊👊
30일 플랭크 1일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
죄송합니다
비밀 댓글 입니다.
고한기 살 꼭 빼실수 있으실거에요!!! 한기님도 화이팅!!👊💜
저는 살좀 빠졌으면요 ㅎㅎ 파이팅!
월하일색 맞아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 거울로 제 자신을보면 아직 뺄 살들이 많아보이는데, 더 빼면 강박증이 때문에 일상생활도 제대로 못하고 또 고3이다보니 공부도 해야해서 그냥 유지하는 식으로 하고있어요😂 따끔한 지적 감사합니당!!💜💜💜👊👊