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\#DIET \#~12.31

13일차

다신등급

목표!59
  • 2018.04.13 21:09
  • 21
  • 2

아침운동 : 공복 유산소 1시간

아침 : 귀리우유, 점심 : 일반식, 저녁 : 삶은계란

저녁운동 : 복근, 엘자다리, 다리 (예정)

오늘은 배고파죽겠어요...
어젠 아니었는데ㅠㅠㅠㅠㅠ
내일 집안행사 때문에 맛있는 거 저녁에 잔뜩인데 어떡하져?ㅠ

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  • 정석
    목표!59 2018.04.14 16:09

    80to60 전 오늘 포기하려구요 ㅎ.ㅎ..

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  • 초보
    72to62 2018.04.14 15:38

    낮에 많이 드시면 저녁도 적게 먹게되지 않을까요?! 힘내셔용!

    답글
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