다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기는언제쯤오나요?
루비@
- 2018.04.13 22:36
- 88
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156센티 68.5키로에서 19일동안 식단으로 63.5키로 5키로쯤빠졌는데 지금3일째 500그람- +하면서 제자리 걸음이예요ㅜㅜ 60키로대면 운동도같이 할려구 하는데..저 지금 정체기인건가요? 정체기면 그냥기다리면 대는건지요? 체형이 하체는 부실해서 종아리는 새다리구 가슴이랑복부에만 10키로가 전부 몰린 심각한 복부비만이라 5키로빠진건 티도 안나서 우울해요..
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