초고도비만 할수있다
다이어트 15일차 일기
륜이니지이
- 2018.04.13 22:48
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아침 콩국물가루
점심 매운 해물 쌀국수(건더기만 반정도 먹음)
간식 마카롱
저녁 해독단백주스 잡채한젓가락
운동
수영
걷기
복근운동(도전30)
플랭크
새천년건강체조
오늘은 남편이 어제 밤에 와서..
새벽애 수영갔다가 아들 등교시키고 폰바꾸고 점심먹고 집와서 폰 데이터 옮기고 앱 모두 다 로그인에 인증에 뭐에... 그거 조금 하고 저녁하고.. 바빴어요 ㅠㅠ
아직도 폰정리가 안끝나서 정신이 없네요...
내일과 모래까지 바쁜데.. 그냥 둘은 휴식일로 정했어요..
운동은 좀 쉴래요.ㅠㅠㅠㅠ
여러분도 좋은 주말 되시고 ㅠㅠ 좋은 시간 되세요!!!!
제가 바빠서 글들 다 덧글 못달구 ㅠㅠ 답글 못달것 같아요..
나중에 다 읽어볼게요 ㅠ
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푹쉬세요 ㅎ 역시나 가정돌보면서 다욧은 좀 힘들긴해요 .. 저도 이틀 대청소후엔 진짜 어지럽고 난리엿어요 ㅎ 푹쉬시고 활기충전해서 으쌰하시길 ^^*
쌀국수!!!!
푹 쉬시고 돌아오시와요😘
오우 해물쌀국수를... 응원합니다!!