다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 하루 좀 폭식했다고 1키로가 찔 수가 있나요???
독서60
- 2016.01.25 09:12
- 282
- 6
진짜 속상하네요....
하..
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저는 다이어트식하다가 일반식 하면 바로 1키로 찌더라구요 하하하하..폭식듀 아닌데 일키로 쪄요 저는
다음날 정신차리고 조절하면 돌아옵니당
하루이틀정신차림다시돌아옵니다~^^
삼키로도 쪄요 ㅜㅜ 근데 그담날 정신 차리믄 조금 빠지긴 하더라구뇨 ...
1킬로만 찔까요. 2킬로도 찌더라구요.
네 그리고 다음날 식단조절하고 운동해주시면 바로 내려와요 걱정마세요