다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방율 40퍼면 심각한가요..ㅠ?
Angeljin
- 2018.04.14 01:44
- 242
- 1
인바디 측정했는데 우울한 결과네요ㅠㅠ
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40퍼면 지방이 많은 편에 속하죠ㅠㅠ 저는 몸무계는 많이안나가는데 체지방율이 30% 좀 넘는 마른비만이에요.. 근육은 너무 적고 체지방은 너무많아서 뚱뚱하지않음에도 불고하고 몸매가 예쁘지않아서 식단조절이랑 운동조금씩 해주고있어요