다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 질문이요!
캐럿과러브
- 2018.04.14 08:28
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아직 학생이라 아침은 조금 많이, 저녁은 조금 먹는데 점심을 학교에서 주잖아요... 급식때문에 어떡해야 할지 모르겠어요... 조금만 먹는게 나을까요? 아니면 그냥 안먹는게 나을까요? (안먹어도 배고프진 않아요)
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저는 밥 1/2와 칼로리 적은 반찬을 먹는데 부족하시면 국 건더기도 조금씩 드시면 괜찮으실거 같아요!
저는 조금만 먹는다에 한표!
굶는건 몸에 좋지않으니 아주 소량이라도 먹는게 좋을듯 싶습니다.