다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실곤약
하릿
- 2018.04.14 17:55
- 65
- 4
실곤약 먹어보신분 계신가요
한끼에 20칼로리라 괜찮은듯한데
어떻게 요리해서 드시는지 궁금해요
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저도 비빔양념장에 오이.당근.양파.골뱅이넣고 비벼먹어요.골뱅이아니어도 족발.닭가슴넣어먹어도맛있을거같아요.조금만넣어도배가금방부르더라구요
저는 비빔 양념장 만들어 넣고 야채랑 비빔으로 해서 한끼씩 먹고 있어요.
오뚜기 비빔장을 많이들 사용하시는 것 같긴해요~
저는 실곤약으로 짜장면이나 스파게티 비빔면 등등 해먹어요
먹어보진 못했지만 주로 면요리에 면 대신 실곤약을 넣는 것 같더군요. 예를 들어 라면이 너무 먹고 싶을때 라면 면 대신 실곤약 넣고 먹는다던가... 이런식으로 쓰는 것 같아요