다이어트 일기
04월 14일 (음식 1073kcal, 운동 552kcal)
별수호자룰루
- 2018.04.14 20:29
- 70
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고기 마이쩡♡ 야채 마이쩡~
- 음식
- 운동
1073/ 1955
552/ 326
성공
(1108)
점심식사 : 288kcal (26.84%)
| [포메인] 쌀국수 | 288kcal |
오후 간식 : 201kcal (18.73%)
| [스타벅스] 콜드브루라떼 Tall | 65kcal |
| [뷰코] 코코넛 라떼 | 136kcal |
저녁식사 : 584kcal (54.43%)
샤브샤브 뿌셔>ㅅ
| 쇠고기등심 | 327kcal |
| 느타리버섯 | 25kcal |
| 청경채 | 21kcal |
| 쭈꾸미 | 141kcal |
| 단호박 | 70kcal |
운동 : 552kcal
운.동.조.아.!!
| 버피테스트 | 180kcal |
| 암벽등반 | 220kcal |
| 암벽등반 | 140kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 12kcal |
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