지방들
wjdfud
그....다리살 빼는법...좀..알려주실 착한 천사분들?
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살이 3kg쪘습니다
점심부터 저녁까지요 ㅎㅎ
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저는 걷기나뛰기나 유산소운동으로 하체의 살들을 물렁하게한다음 근력운동 레베카루이즈의 다리나 홈트로도 잘나와있는 다리운동들 병행해서하시면서 하체스트레칭해주시면 빠지실거예요!! 저도처음보다는 빠졌답니다😊