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다이어트 일기

04월 14일 (음식 969kcal, 운동 331kcal)

다신등급

밀가루묵지말자
  • 2018.04.14 23:57
  • 70
  • 0

  • 음식
  • 운동

969/ 1189

331/ 198

성공
(353)

아침식사 : 188kcal (19.40%)
삶은 계란 138kcal
[GS25] 그랜드 라이트 요구르트 50kcal

오전 간식 : 49kcal (5.06%)
[동아제과] 고구마형과자 49kcal

점심식사 : 173kcal (17.85%)
[오리온] 초코파이 바나나 173kcal

오후 간식 : 61kcal (6.30%)
삶은 계란 61kcal

저녁식사 : 497kcal (51.29%)
삼겹살 417kcal
배추김치 15kcal
사이다 20kcal
도라지무침 30kcal
오이무침 15kcal

야식 : 1kcal (0.10%)
보이차 1kcal

운동 : 331kcal

보통 걷기 331kcal
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강박증

2018.04.15 조회수 : 100
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