다이어트 일기
04월 14일 (음식 969kcal, 운동 331kcal)
밀가루묵지말자
- 2018.04.14 23:57
- 69
- 0
- 음식
- 운동
969/ 1189
331/ 198
성공
(353)
아침식사 : 188kcal (19.40%)
| 삶은 계란 | 138kcal |
| [GS25] 그랜드 라이트 요구르트 | 50kcal |
오전 간식 : 49kcal (5.06%)
| [동아제과] 고구마형과자 | 49kcal |
점심식사 : 173kcal (17.85%)
| [오리온] 초코파이 바나나 | 173kcal |
오후 간식 : 61kcal (6.30%)
| 삶은 계란 | 61kcal |
저녁식사 : 497kcal (51.29%)
| 삼겹살 | 417kcal |
| 배추김치 | 15kcal |
| 사이다 | 20kcal |
| 도라지무침 | 30kcal |
| 오이무침 | 15kcal |
야식 : 1kcal (0.10%)
| 보이차 | 1kcal |
운동 : 331kcal
| 보통 걷기 | 331kcal |
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