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다이어트 일기

01월 25일 (음식 1183kcal, 운동 1472kcal)

다신등급

20키로빼고만다
  • 2016.01.25 09:40
  • 89
  • 0
아침식사 : 514kcal (43.45%)
치킨 373kcal
[제스프리] 골드키위 55kcal
된장국 76kcal
동치미 10kcal
점심식사 : 42kcal (3.55%)
밀크커피 42kcal
저녁식사 : 554kcal (46.83%)
쇠고기등심 174kcal
김치볶음 86kcal
갓김치 29kcal
시금치나물 66kcal
현미밥 122kcal
근대된장국 49kcal
파래무침 28kcal
간식 : 73kcal (6.17%)
뻥튀기 73kcal
운동 : 1,472kcal
러닝머신 달리기 1,052kcal
스피닝 420kcal
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