• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 25일 (음식 589kcal, 운동 300kcal)

다신등급

련월동화
  • 2016.01.25 09:52
  • 65
  • 0
아침식사 : 118kcal (20.03%)
간이 되어있는 반숙계란 118kcal
점심식사 : 242kcal (41.09%)
쌀밥 156kcal
계란후라이 86kcal
저녁식사 : 204kcal (34.63%)
찐고구마 204kcal
간식 : 25kcal (4.24%)
고구마 25kcal
운동 : 300kcal
플랭크 6kcal
월싯(wall sit) 8kcal
스쿼트(세트) 6kcal
런지(세트) 8kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 3kcal
마일리 사이러스 하체 운동 100kcal
L자 다리운동 90kcal
보통 걷기 54kcal
조깅 달리기 25kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 25일 (음식 1046kcal, 운동 977kcal)

2016.01.25 조회수 : 74
다음글

01월 25일 (음식 1219kcal, 운동 558kcal)

2016.01.25 조회수 : 67
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쳇바퀴돌리는다람 N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 174/60끝까지 N
  4. 4 ^꿈꾸는자유인^ N
  5. 5 카@haven830 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기