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운동칼로리여쭤봐요ㅠㅠ

다신등급

뗘넹
  • 2018.04.15 23:16
  • 81
  • 2

제가다리가안좋아서 매일운동은못해도
그냥평범하게걷기로만보는채우는데요ㅠㅠ
이거 걷기에70분으로하면150칼로리정도나오던데
그냥걷기는운동에효과가전혀없다들어서요..
계산하면안되나요?ㅠ정말효과가아예없나요?

운동칼로리여쭤봐요ㅠㅠ

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  • 지존
    minhae 2018.04.16 00:11

    아뇨..효과 있어요..장담+장담
    꾸준히 하심돼요...다리가 안좋다니 넘 무리하진 마세요...
    근처 수영장이 있음 수영도 함 생각해 보세요^^

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  • 정석
    채기타 2018.04.16 00:08

    엥 ㅎㅎㅎㅎ 그럴리가 있나요~ 당연히 효과가 있죠~

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