다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
의지박약 다이어터
saga90
- 2018.04.16 00:37
- 56
- 1
다이어트를 하는데 자꾸 음식생각이 나구 밤 12시 즈음이 되면 음식생각이 나네요.
조금씩 양을 줄인다고 생각하지만 생각만큼 쉽지않고 음식에 대한 집착이 생겨가는 것 깉습니다.
잘 할수있을지..걱정이되고 그러는데.
이렇게 식욕이 많고 음식절제가 어려운 다이어터는 어떻게 해야 지속가능한 다이어트가 가능할까요?
다이어트ㅠ 정말 가능한건가요?ㅠㅠ
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다이어트 충분히가능하세요!! 저도 식욕이 엄청많아서 집에 먹을것 숨겨놓았었고 한번먹으면 배불러도 남은게 아까워서 계속 먹었는데요 처음에는 음식생각이 많이나서 먹방보면서 그렇게 달랬는데 1달 좀 넘게되었을때부터는 그냥 아무렇지않더라고요 그리고 치팅데이를 가지되 저는 치팅데이같지않은 치팅데이를 1주일에 한번씩은 가져줬어요 예를들어 고기를 먹는다던지 양을 조금늘려서먹는다던지 이렇게요 충분히하실수있으실거예요 응원할게요👍👍