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다이어트 일기

01월 25일 (음식 1597kcal, 운동 330kcal)

다신등급

화수분99
  • 2016.01.25 10:04
  • 96
  • 0
아침식사 : 523kcal (32.75%)
야채샐러드 123kcal
[꼬꼬빌]머슬업미니 97kcal
잡곡밥 223kcal
잔멸치볶음 34kcal
물미역 5kcal
김 마른김 5kcal
배추김치 8kcal
사과 28kcal
점심식사 : 675kcal (42.27%)
배추김치 5kcal
김 마른김 5kcal
다시마쌈 16kcal
잔멸치볶음 68kcal
콩자반 68kcal
잡곡밥 193kcal
[꼬꼬빌]머슬업미니 97kcal
야채샐러드 123kcal
호두과자 100kcal
저녁식사 : 348kcal (21.79%)
찐고구마 128kcal
[꼬꼬빌]머슬업미니 97kcal
야채샐러드 123kcal
간식 : 51kcal (3.19%)
계란 흰자 51kcal
운동 : 330kcal
서킷 트레이닝 300kcal
와이드 스쿼트 30kcal
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2016.01.25 조회수 : 77
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