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다이어트 고민&질문

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체중감량 할 때 저녁만 먹는 것 어떤가요?

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  • 2018.04.16 15:33
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아침, 점심 다 안먹고 저녁만 먹는 일일일식 어떨까요?
건강에 않좋으려나요?

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  • 정석
    봄의왈츠 2018.04.17 05:51

    운동선수도 운동관두고관리안함 요요옵니다 일식의 장점도 많아요 자기한테맞는 방법을 찾는게 최고의 다욧 방법이죠

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  • 초보
    05617 2018.04.16 20:13

    아마 요요 올거에요 아침 점심은 꼭 챙겨먹으시고 저녁을 안 먹으시는 것도 좋긴합니다

    답글
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  • 다신
    아이궁 2018.04.16 17:22

    평생 1일1식 하신다면 괜찮지만 다이어트가 끝나고 다시 돌아가면 요요와요

    답글
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