서로 응원하면서 즐겁게 하기! (식단, 운동 인증)
저는 항상 요때 저녁을 먹어여 ㅠㅠ
나엥이
- 2018.04.16 20:18
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퇴근하고 집오면 거의8시ㅜㅜ 이때 요렇게 먹습니당 생두부랑 밑반찬조금?주말에는 샐러드야채 사와서 같이 먹구있어요
늦게먹을수밖에 없어서 슬픕니당ㅠ
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사유니 그런가바요..ㅠ
고포릿 오 그것도 생각해봐야게써여 들고다니면서 먹게!ㅋㅋㅋ
크루님 그래서 퇴근하고 집오면서 두유 마시구있어요!ㅎㅎㅎ
이런 식단이면 크게 상관 없으실것같아요! 직장인은 어쩔 수 없죠ㅜㅜ
신경쓰이시면 퇴근하시면서 간단하게 먹을수 있는것도 좋을거같용 ㅋㅋㅋ!!!
그래도 완벽한 식단인데용!ㅋㅋㅋ 정 늦은 시간이 신경쓰이시면 단백질쉐이크로 대체해보세요!ㅎㅎㅎ