칼로리보다는 당함량 이런쪽에 더 보시는게좋을것같아요!칼로리도 보지만! 그리고 고3이신데 다이어트로 신경을 너무 쓰시는것도 안좋은것같아요ㅠㅠ그리고 원래 몸무게는 확뺄수있는게 아니에요ㅠㅠ 조급해하시지마시고 조금씩 천천히 뺄려고 하세요~우울해하지마시고☺️👍🏻

다욧 흔히 실패하는 이유가 그런거같애요 ㅠㅜ 저도 처음엔 1일1식하고 빼려했는데 오히려 숫자에 집착하게되더라구요 그래서 지금은 잘먹고 일주일에 1키로씩 빠져요 급식이 영양균형이좋으니까 다이어트에 도움이 많이되요 국이나 지나친 기름기 나트륨 밀가루류는 빼고 먹으면 잘빠져요 저도 한때는 백그람에 집착했는데 빠지다보면 안빠지는 주도 있고 하루에 오백빠지는 날도 있고 그래요 매일 쭉쭉잘빠지는건 절대있을수가없어요 계단식으로 빠진답니다 몸무게는 하루한번만 재세요 여러번재는건 의미가없달까요 과식한날 아침에 61.4 저녁먹고 62.3이라 절망했는데 다음날 61.6 별로안쪘다 다행이다 이런적도있어요 칼로리도어차피 어림짐작이라 두배가까이 차이날수도있는 수치일뿐이에요 화이팅