다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 극복 어떻게하세요??
콩차하나
- 2018.04.16 22:30
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제가 작년에 친구들과 내기로 다이어트를 해서 15키로정도 빼ㅆ었어요.
사실 중간에 담석때문이 아파서 빠진것도 있었는데..
담석도 넘 극도의 다욧 때문이라고도 하고 제가 나캇타코토니 먹었는데 그게 간에 무리를 줘서 그런거라고도 하더라구요.
무튼 각설하고 이래저래 수술하고 요양하느라 다이어트는 중단되서 다시 무게는 돌아왔지만 뭔가 무게가 안빠지는 정체구간에 확 욕구가 식어버려서 더 포기해버린것 같아요. 다신분들은 어떻게 극복하시나요!?
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저 지금 정체깁니다..... 최대한 다른 생각하려고 하고 있어요ㅋㅋㅋ
정체기오면 그러려니합니다 어차피 좀지나면 다시 빠지더라구요 몸무게 전체 그래프를보면 어쨌든 하향곡선이라 신경안써요