2일차
안젤리나짱
58.7 아침몸무게아침 바나나 1 삶은계란1점심 바나나1 삶은계란 1오후간식 오렌지1저녁 식구들 비빕밥(있는반찬 계란후라이 돈가스 오이김치)비벼줬는데 너무 배고픈 나머지 2숟가락먹었어요ㅠㅠ운동스트레칭 복근운동오늘은 운동도 지치네요 설렁설렁함새벽5시10분에 일어났고 배도고프고요내일 목표오렌지 삶은계란 우유200ml씩 먹을려구요저녁7시이후금식
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
와.. 진짜 대단하세요~ !!!
이렇게 먹고 어또케 살아요 다들 대단하시네요👍🏻
4일차 58.9->58.7(누적 -0.5)
3일차 59.5->58.9(누적 -0.2)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와.. 진짜 대단하세요~ !!!
이렇게 먹고 어또케 살아요 다들 대단하시네요👍🏻