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다이어트 일기

04월 16일 (음식 1178kcal, 운동 555kcal)

다신등급

별수호자룰루

  • 2018.04.16 23:05
  • 28
  • 0

운.동.조.아!

  • 음식
  • 운동

1178/ 1955

555/ 326

성공
(1006)

점심식사 : 435kcal (36.93%)
[종가집] 멸치 쌀국수 325kcal
[세븐일레븐] the커진 소고기 고추장 삼각김밥 110kcal

오후 간식 : 66kcal (5.60%)
[파리바게뜨] 딸기라떼 66kcal

저녁식사 : 589kcal (50.00%)
쌀밥 248kcal
[오뚜기] 라면사리 96kcal
[놀부] 부대찌개 245kcal

야식 : 88kcal (7.47%)
[스타벅스] 얼 그레이 티 초콜릿 88kcal

운동 : 555kcal
암벽등반 220kcal
암벽등반 140kcal
버피테스트 195kcal
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