다이어트 일기
01월 25일 (음식 502kcal, 운동 199kcal)
실패는없다!
- 2016.01.25 10:50
- 93
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아침식사 : 220kcal (43.82%)
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 딸기 | 20kcal |
| [홈플러스] 홈플러스우유 | 97kcal |
저녁식사 : 161kcal (32.07%)
| 찐고구마 | 96kcal |
| [홈플러스] 홈플러스우유 | 65kcal |
간식 : 121kcal (24.10%)
| [남양유업] 드빈치체다슬라이스치즈 | 57kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
운동 : 199kcal
| 보통 걷기 | 104kcal |
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 런지(세트) | 16kcal |
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