다이어트 일기
밀가루 및 군것질 끊기 2일차! 4/17 (음식 1348kcal)
natuur
- 2018.04.17 21:12
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내일은 제대로 된 밥을 먹자
오늘 친구가 카페에서 치즈브레드 시켜서 내 앞에서 먹었지만 흔들리지 않았다ㅎㅎ 살 진짜 빼고 싶다ㅜㅜ
낼도 화이팅!!!!
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 217kcal (16.10%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| [네이처밸리] 트레일믹스바 | 140kcal |
오전 간식 : 180kcal (13.35%)
| [푸르밀] 카페베네 오곡라떼 | 180kcal |
점심식사 : 116kcal (8.61%)
| 오렌지 | 44kcal |
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
| 토마토 (중간크기) | 8kcal |
오후 간식 : 320kcal (23.74%)
| [네이처밸리] 트레일믹스바 | 140kcal |
| 토마토 (중간크기) | 8kcal |
| 오렌지 | 44kcal |
| 삶은 밤고구마 | 128kcal |
저녁식사 : 515kcal (38.20%)
| [GS25] 참치김치 삼각김밥 | 154kcal |
| 대추차 | 35kcal |
| [정관장] 홍삼원 | 30kcal |
| [할리스] 모카 할리치노 | 296kcal |
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