물 2리터 마시는 분들 설사 안하세요?
될때까지
저는 물 챙겨먹고 생야채 샐러드 먹고 하면 배가 끓고 불편하고 설사해서 출근해서는 물을 거의 안먹다가(밖에서 화장실 이용하는 게 불편하기도 하고) 집에 와서 몰아서 먹는데 속이 불편해서 오래 지속을 못하거든요.그래서 뜨거운 물도 마셔봤는데 똑같더라고요.다른 분들은 어떠세요?그냥 2리터 마시기를 포기해야 할까봐요.물 많이 마셔야 살처짐 방지한다는데.ㅠㅠ
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한번 마실때 240미리 정도로해서 한시간반에 한번?정도로 끊어마셔요.. 한방에 마시면 흡수 될 것도 없이 걍 다 소변으로 나오고, 마시나마나라고 해서요
좋다고 마셔야 할 양보다 과하게 마시거나 몰아서 마시니까 수독증이 오는거예요. 쪼개서 마셨는데 소변 자주 못보고 붓기만 하고 대사 장애있으면 그게 수독증입니다ㅜㅠ
꽃삔 저는 엄마가 얘기해주신 수독증처럼 대사가 원활하지 않아 물 많이 마시면 안되는 체질인가봐요. 2리터는 포기해야겠어요.ㅠㅠ
될때까지 전 안띄워요ㅋㅋ 점심 먹고 직후에는 오메가랑 종합비타민 먹느라 물 먹어야되고, 저녁 식전 30분에는 360~480미리 정도 일부러 마셔요ㅋㅋ
꽃삔 참! 식사 전후 1~2시간 띄우고 드시는 건 안하시는 거죠?
뚱땐 맞아요. 그래서 출근해서는 물을 거의 안마셔요. 들어와서 몰아서 마시니 설사를 계속 하네요.ㅠㅠ 설사 다이어트 하고 있어요.ㅠㅠ
설사는아닌데 화장실을 너무 자주가요 ...ㅋㅋㅋ
꽃삔 그러게요. 아예 큰 컵에 240 받아야겠어요. 저는 워낙 쾌변이긴 하지만 피부탱탱과 살처짐 방지를 위해서 포기하면 안되겠네요. 답변 감사합니다~!^^
될때까지 네! 설사없고 다이어트 전보다 되려 쾌변중입니다ㅎㅎ 저희집도 120세팅인데 120씩 마셔서는 너무 자주 마셔야되니 두번 따라서 마셔요ㅎㅎ
꽃삔 그렇군요. 물 마시는 것도 요령이 있군요.저희는 정수기가 한번에 120에 맞춰져 있는데 두 번 따라야겠네요. 설사는 안하시는 거죠?
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
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한번 마실때 240미리 정도로해서 한시간반에 한번?정도로 끊어마셔요.. 한방에 마시면 흡수 될 것도 없이 걍 다 소변으로 나오고, 마시나마나라고 해서요
좋다고 마셔야 할 양보다 과하게 마시거나 몰아서 마시니까 수독증이 오는거예요.
쪼개서 마셨는데 소변 자주 못보고 붓기만 하고 대사 장애있으면 그게 수독증입니다ㅜㅠ
꽃삔 저는 엄마가 얘기해주신 수독증처럼 대사가 원활하지 않아 물 많이 마시면 안되는 체질인가봐요. 2리터는 포기해야겠어요.ㅠㅠ
될때까지 전 안띄워요ㅋㅋ 점심 먹고 직후에는 오메가랑 종합비타민 먹느라 물 먹어야되고, 저녁 식전 30분에는 360~480미리 정도 일부러 마셔요ㅋㅋ
꽃삔 참! 식사 전후 1~2시간 띄우고 드시는 건 안하시는 거죠?
뚱땐 맞아요. 그래서 출근해서는 물을 거의 안마셔요. 들어와서 몰아서 마시니 설사를 계속 하네요.ㅠㅠ 설사 다이어트 하고 있어요.ㅠㅠ
설사는아닌데 화장실을 너무 자주가요 ...ㅋㅋㅋ
꽃삔 그러게요. 아예 큰 컵에 240 받아야겠어요. 저는 워낙 쾌변이긴 하지만 피부탱탱과 살처짐 방지를 위해서 포기하면 안되겠네요. 답변 감사합니다~!^^
될때까지 네! 설사없고 다이어트 전보다 되려 쾌변중입니다ㅎㅎ 저희집도 120세팅인데 120씩 마셔서는 너무 자주 마셔야되니 두번 따라서 마셔요ㅎㅎ
꽃삔 그렇군요. 물 마시는 것도 요령이 있군요.저희는 정수기가 한번에 120에 맞춰져 있는데 두 번 따라야겠네요. 설사는 안하시는 거죠?