헐 ㅡ.ㅡ
은달
운동도 하고. 물도 먹고. 칼로리 맞쳐서 먹는데. 왜 살이 찌는걸까요???
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저도 정체기 ㅠㅜ
살이 찐거입니까? 체중이 늘은겁니까? 집에 치수 잴만한 줄자로 재보고 늘었다면 살이찐거지만,줄었으면 체지방만 감소한겁니다.
염분
칼로리도 중요하지만 영양성분이 어떤지가 중요하죠... 주로 무엇을 드셨나용?
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