다이어트 일기
04월 17일 (음식 1042kcal, 운동 501kcal)
별수호자룰루
- 2018.04.17 22:36
- 69
- 0
학교다니느라 야채 이른거 읎어서 서글픔 ㅠ
- 음식
- 운동
1042/ 1955
501/ 326
성공
(1088)
아침식사 : 105kcal (10.08%)
| [스타벅스] 콜드 폼 콜드브루 | 105kcal |
점심식사 : 392kcal (37.62%)
| 쌀밥 | 248kcal |
| [오뚜기] 3분짜장 | 92kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 탕수육 | 45kcal |
오후 간식 : 144kcal (13.82%)
| [이디야] ICE 바닐라 라떼 | 144kcal |
저녁식사 : 401kcal (38.48%)
| [봉구스밥버거] 치킨마요밥버거 | 364kcal |
| [농심] 육개장 사발면 | 37kcal |
운동 : 501kcal
| 버피테스트 | 162kcal |
| 암벽등반 | 198kcal |
| 암벽등반 | 126kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 15kcal |
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