이랫는데..


진짜저모델처럼되리라하고뺏었는데..
지금은어마어마하게쪄버려서
ㅠㅠ요요가심하게왓네요..넘슬픈현실이죠?ㅠㅠ
다들팁같은거한개씩알려주십쇼ㅠㅠ
하..하루800 칼로리섭취라는데
어떤식단을먹어야할지도모르겟그속상ㅠㅠ
배는고프고..전참고로폭식이주원인..짜게먹구..
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카@basik0815
귀요미jn
꽃신깨비
노맹구
건강한날들만s
800칼로리는 백퍼 요요 옵니다
근데 팔백보다 더먹어도 그만큼 운동 더하면 되여..
저도 800이에영!! 저는 밥먹을때마다 밥은 조금먹고 양배추찜을 많이먹어영 양배추찜이 포만감도들고 칼로리도 낮아여
전혀 안뚱뚱하게 보입니다.전 님만큼만 되도 좋겠네요ㅜㅜ