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과일이 땡길때

다신등급

JE12
  • 2018.04.18 11:09
  • 94
  • 1

운동후 과일이 왜그렇게 땡길까요?
그래서 방울토마토 먹는데...그것도 안되겠죠?

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  • 정석
    카더라 2018.04.18 14:45

    운동 후 토마토나 바나나처럼 당이 적은 음식 한개정도는 근육형성에 도움이 된다고 합니다. 다만 체중 감량은 좀 더딜 수 있다고하네요. 물론 당이 높은 과일은 금물입니다.

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